พิลาทิส เป็นระบบการออกกำลังกายที่ถูกพัฒนาขึ้นในต้นศตวรรษที่ 20 ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1 เดิมถูกคิดค้นเพื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพโดย โจเซฟ พิลาทิส ในประเทศเยอรมนี หลังจากสงคราม, พิลาทิส ถูกปรับเป็นโปรแกรมการออกกำลังกายในสหรัฐอเมริกา
พบวิธีการที่เหมาะสมสำหรับทุกกลุ่มอายุ ด้วยประโยชน์ที่หลากหลาย เช่น “ช่วยให้ร่างกายยืดสูงขึ้นและมีกล้ามเนื้อที่เหยียดยาว” ,”มีหน้าท้องที่แข็งแรงและแบนราบ” และ “ลดอาการปวดข้อ” ฯลฯ ขณะนี้มี 11 ล้านคนที่ฝึกปฏิบัติพิลาทิสอย่างสม่ำเสมอและ มี ผู้ฝึกสอนถึง 14,000 คนในประเทศสหรัฐอเมริกา
ศูนย์สต็อทพิลาทิส เก็ท ฟิท พิลาทิส ได้จับมือกัน ศูนย์ Ultimate Pilates Teaching Center ในประเทศสิงคโปร์ เพื่อจัดหลักสูตรการอบรม เพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพของผู้ฝึกสอน เพราะยังเป็นสตูดิโอพิลาทิสชั้นนำในประเทศไทยอีกด้วย
